रेड लाइट थेरपी वेव्हलेंथ म्हणजे काय?

लाल दिवा थेरपी(रेड लाईट थेरपी म्हणूनही ओळखले जाते) ही एक आरोग्य चिकित्सा आहे जिकडे अलिकडच्या वर्षांत वाढत्या लक्ष दिले गेले आहे. ही एक नॉन-आक्रमक उपचार पद्धत आहे जी विविध रोग आणि वेदनांवर उपचार करण्यासाठी वेगवेगळ्या तरंगलांबीच्या लाल दिव्याचा वापर करते. रेड लाइट थेरपी घेण्यापूर्वी, आपल्याला कोणत्या प्रकारची तरंगलांबी फायदेशीर आहे हे समजून घेणे आवश्यक आहे.

तज्ञ संशोधन आणि प्रयोगांनुसार, 660nm लाल प्रकाश आणि 850nm जवळ-अवरक्त प्रकाश लाल प्रकाश थेरपीसाठी सर्वोत्तम तरंगलांबी आहेत. या तरंगलांबी त्वचेत खोलवर प्रवेश करू शकतात आणि पेशींमध्ये उर्जा उत्पादनास उत्तेजन देतात, ज्यामुळे पेशींच्या दुरुस्ती आणि पुनरुत्पादनास चालना मिळते.

लाल दिवा म्हणजे फक्त "लाल" प्रकाश नाही. रेड लाइट थेरपी दृश्यमान (लाल) आणि अदृश्य (जवळ-अवरक्त) स्पेक्ट्रममध्ये तरंगलांबी वापरते.लाल दिवा थेरपीउपचारासाठी वेगवेगळी नावे देखील आहेत. उदाहरणार्थ, तुम्ही लो-लेव्हल लाइट थेरपी (LLLT), फोटोबायोमोड्युलेशन किंवा लो-लेव्हल लेसर थेरपीबद्दल ऐकले असेल. रेड लाइट थेरपीवरील वैज्ञानिक संशोधनात ही नावे सहसा वापरली जातात.

लो-लेव्हल लेसर थेरपी ही रेड लाइट थेरपीचा एक प्रकार आहे कारण ती त्वचेला समान निम्न-स्तरीय लेसर तरंगलांबी देते; निम्न-स्तरीय लेसर थेरपी केवळ क्लिनिकल सेटिंग्जमध्ये वापरली जाते. संशोधक सामान्यतः त्यांच्या अभ्यासात लेसर वापरतात.

परंतु आता LED तंत्रज्ञानामध्ये सतत सुधारणा होत असल्याने, LED फोटोथेरपी उपकरणे ग्राहकांच्या वापरासाठी अधिक सुरक्षित आणि अधिक योग्य असल्याचे आढळून आले आहे आणि हेल्थ ऑप्टिमाइझ विविध प्रकारचे लाल दिवा आणि जवळ-अवरक्त NIR फोटोथेरपी उपकरणे घरी वापरण्यासाठी विकते.

लाल दिवा म्हणजे काय?

लाल दिवा हा एक प्रकारचा प्रकाश आहे जो उघड्या डोळ्यांना दिसतो. लाल प्रकाशाची तरंगलांबी 630nm - 700nm आहे. वैद्यकीय आणि सौंदर्य दोन्ही उद्योगांमध्ये लाल दिवा मोठ्या प्रमाणावर वापरला जातो. त्वचेसाठी सर्वात फायदेशीर लाल प्रकाश तरंगलांबी सामान्यतः 660nm मानली जाते, जी दृश्यमान लाल प्रकाशाच्या वरच्या मर्यादेच्या जवळ असते. 660nm मध्ये 630nm पेक्षा खोल प्रवेश आहे आणि त्याचे समान प्रभाव आहेत.

लाल प्रकाश तरंगलांबी त्वचा आणि सेबेशियस ग्रंथींमध्ये प्रवेश करते, त्वचेचा टोन आणि पोत पुनर्संचयित करते आणि सुधारते. 630 nm आणि 660 nm या लाल प्रकाशाच्या स्पेक्ट्रममधील दोन सर्वात मोठ्या प्रमाणात अभ्यासलेल्या तरंगलांबी आहेत. मोठ्या संख्येने साहित्य आणि अभ्यास 630nm आणि 660nm लाल प्रकाश तरंगलांबी मानवी शरीरात आणणारे विविध फायदे सांगतात. उदाहरणार्थ: लाल दिवा बरे होण्यासाठी आणि पुनरुत्पादनास प्रोत्साहन देण्यासाठी त्वचेच्या ऊतींच्या संपूर्ण श्रेणीमध्ये प्रवेश करू शकतो.

नियर-इन्फ्रारेड (NIR) म्हणजे काय?

नियर-इन्फ्रारेड (NIR) प्रकाश तंत्रज्ञान इन्फ्रारेड स्पेक्ट्रमशी संबंधित आहे, ज्याची तरंगलांबी 700nm - 1100nm आहे. NIR अदृश्य आहे आणि त्वचेच्या पृष्ठभागावर प्रभावीपणे वापरला जाऊ शकतो आणि शरीरात सुमारे 1.5 इंच (3.81 सेमी) प्रवेश करू शकतो.

एनआयआर लाल दिव्यापेक्षा जास्त तरंगलांबी उत्सर्जित करते, ज्यामुळे ते शरीरात खोलवर जाऊ शकते. तरंगलांबी जितकी जास्त तितका खोल प्रवेश, म्हणून एनआयआरचा मोठ्या प्रमाणावर वापर केला जातो. हे देखील कारण आहे की NIR लाल दिव्यासारखेच आहे परंतु त्याचे पूर्णपणे भिन्न प्रभाव आहेत.

810nm च्या लाल प्रकाश तरंगलांबीमध्ये अद्वितीय न्यूरोलॉजिकल फायदे आहेत जे मेंदूला उत्तेजित करू शकतात. लाइट थेरपी हा नजीकच्या भविष्यात मेंदूच्या विकारांवर उपचाराचा पर्याय ठरेल, असा विश्वास अनेक पुढारलेल्या शास्त्रज्ञांना आहे.